Libro Obsesiva

lunes, 20 de marzo de 2017

La salud en nuestros días


Hoy en día son muchos los temas que nos inquietan, hablando de la salud podemos mencionar entre los más destacados: El cáncer, la obesidad, las enfermedades seniles y el daño que pueden ocasionar en nuestro cuerpo los alimentos procesados en exceso. Sabemos que no es fácil vivir con el pendiente, escuchando opiniones diversas que al final nos dejan un poco mas confundidos. Por ello investigué algunas publicaciones realizadas por expertos y especialistas, que tratan sobre estos temas que tanto nos preocupan. Espero que te sean de ayuda.

La enzima de la eterna juventud
Michael Fossel
En este libro, el  doctor Michael Fossel  nos presenta su importante investigación en la que asegura es posible erradicar las enfermedades seniles. Reconocido como pionero en Esta en los estudios sobre el rejuvenecimiento, Fossel ofrece fundamentos que se basan en el desarrollo de  las causas y factores de la senectud; pero eso no es todo, él está convencido de que mediante  avances en un tratamiento con telomerasa, es posible prolongar la jovialidad y prevenir las enfermedades seniles. También ofrece en su libro consejos para que sus lectores puedan optimizar su salud y gozar de una larga vida. Como médico clínico y como investigador científico, Fossel se ha dedicado a desarrollar tratamientos con el potencial de cambiar el proceso de ancianidad. El resultado es una investigación esclarecedora, sorprendente y, principalmente, muy esperanzadora.

El gen anticáncer
Sue Armstrong
Aunque muy pocos lo saben, todos los seres humanos estamos dotados en nuestro ADN de un gen que tiene la labor específica de protegernos del cáncer. Llamado p53, este gen revisa de  manera continua nuestras células, como una labor de mantenimiento a nuestro cuerpo. Cuida de manera minuciosa la división celular, cuando algo inusual sucedes el p53 detiene la división celular, después en conjunto de un equipo reparador realiza diversas funciones con el fin de detener y reparar el problema. Cuando el daño es irreparable, el p53 logra que la célula mala se deseche. La única manera en la que el cáncer se desarrolla en nuestro cuerpo, es cuando el p53 se encuentra dañado p53 o algo le impide funcionar de manera normal. Este maravilloso libro nos explica de manera clara la historia de la misión de la ciencia médica para descubrir los misterios de este gen esencial, y para llegar al corazón de lo que sucede en nuestras células cuando se tornan cancerosas.


¡Adelgaza!
José Enrique Campillo Álvarez
Esta es la guía ideal para los que están cansados de intentar todo y no bajar de peso. Este libro está escrito por José Enrique Campillo, experto en nutrición, quien  analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, bajo en calorías y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo fácilmente.



Una vida sin lácteos
Monique Vinay
Por algo la intolerancia a la lactosa es muy frecuente en estos días,  tal vez nuestro cuerpo nos pide algo a gritos y no sabemos escucharlo. Este libro está  escrito por la chef y health coach experta en cocina vegana y crudivegana, Monique Vinay. Ella nos ofrece un método muy sencillo para mejorar nuestra salud de manera integral al dejar de consumir lácteos. Para ello presenta en esta obra una serie de interesantes recetas, todas ellas muy sencillas y además ilustradas de  manera muy amena. Es importante saber que existen fuentes de calcio que pueden cubrir nuestras necesidades biológicas para mantener un esqueleto fuerte y no se encuentran en los lácteos.




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