Hoy en día son muchos los temas que nos inquietan, hablando
de la salud podemos mencionar entre los más destacados: El cáncer, la obesidad,
las enfermedades seniles y el daño que pueden ocasionar en nuestro cuerpo los
alimentos procesados en exceso. Sabemos que no es fácil vivir con el pendiente,
escuchando opiniones diversas que al final nos dejan un poco mas confundidos. Por
ello investigué algunas publicaciones realizadas por expertos y especialistas,
que tratan sobre estos temas que tanto nos preocupan. Espero que te sean de
ayuda.
La enzima de la
eterna juventud
Michael Fossel
En este libro, el doctor Michael Fossel nos presenta su importante investigación en la
que asegura es posible erradicar las enfermedades seniles. Reconocido como
pionero en Esta en los estudios sobre el rejuvenecimiento, Fossel ofrece
fundamentos que se basan en el desarrollo de las causas y factores de la senectud; pero eso
no es todo, él está convencido de que mediante
avances en un tratamiento con telomerasa, es posible prolongar la
jovialidad y prevenir las enfermedades seniles. También ofrece en su libro
consejos para que sus lectores puedan optimizar su salud y gozar de una larga
vida. Como médico clínico y como investigador científico, Fossel se ha dedicado
a desarrollar tratamientos con el potencial de cambiar el proceso de
ancianidad. El resultado es una investigación esclarecedora, sorprendente y,
principalmente, muy esperanzadora.
El gen anticáncer
Sue Armstrong
Aunque muy pocos lo saben, todos los seres humanos estamos
dotados en nuestro ADN de un gen que tiene la labor específica de protegernos
del cáncer. Llamado p53, este gen revisa de
manera continua nuestras células, como una labor de mantenimiento a
nuestro cuerpo. Cuida de manera minuciosa la división celular, cuando algo
inusual sucedes el p53 detiene la división celular, después en conjunto de un
equipo reparador realiza diversas funciones con el fin de detener y reparar el
problema. Cuando el daño es irreparable, el p53 logra que la célula mala se
deseche. La única manera en la que el cáncer se desarrolla en nuestro cuerpo,
es cuando el p53 se encuentra dañado p53 o algo le impide funcionar de manera
normal. Este maravilloso libro nos explica de manera clara la historia de la
misión de la ciencia médica para descubrir los misterios de este gen esencial,
y para llegar al corazón de lo que sucede en nuestras células cuando se tornan
cancerosas.
¡Adelgaza!
José Enrique Campillo
Álvarez
Esta es la guía ideal para los que están cansados de
intentar todo y no bajar de peso. Este libro está escrito por José Enrique
Campillo, experto en nutrición, quien analiza los peligros de los remedios mágicos y
milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, bajo en
calorías y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio físico,
nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo
fácilmente.
Una vida sin lácteos
Monique Vinay
Por algo la intolerancia a la lactosa es muy frecuente en
estos días, tal vez nuestro cuerpo nos
pide algo a gritos y no sabemos escucharlo. Este libro está escrito por la chef y health coach experta en
cocina vegana y crudivegana, Monique Vinay. Ella nos ofrece un método muy
sencillo para mejorar nuestra salud de manera integral al dejar de consumir
lácteos. Para ello presenta en esta obra una serie de interesantes recetas,
todas ellas muy sencillas y además ilustradas de manera muy amena. Es importante saber que
existen fuentes de calcio que pueden cubrir nuestras necesidades biológicas para
mantener un esqueleto fuerte y no se encuentran en los lácteos.
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